Hi, ich bin Paulina Ramaskaite
Business- & Lifecoachin, geprüfte Fachpraktikerin für Massage, Wellness & Prävention. Bei meiner Tätigkeit geht es vor allem darum, unter aktiver Mithilfe Ihrerseits, mit individuellen Lösungen für Ihre Gesundheit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu sorgen.
Es wird für jeden Einzelnen immer wichtiger, gesund, vital und somit leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Dadurch steigt die Nachfrage nach professioneller Unterstützung. Ich begleite Sie auf ihrem Weg zur besseren Gesundheit und Lebensqualität.
Ihre Paulina
ÜBER MICH
Ich arbeite bereits seit drei Jahren in meiner Wellnesspraxis "Panda im Wellness-Glück" besuche regelmäßig diverse Massagekurse und seit 2022 mache ich nebenbei eine Ausbildung zur Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt "Massage & Psychotherapie".
Dabei habe ich überraschenderweise eines gelernt: die meisten Menschen brauchen bereits von Natur aus regelmäßig sanfte Berührungen. Berührung ist Heilung und Kommunikation. Gerade bei der Massage kommunizieren wir nonverbal und erhalten viele Informationen über den Körper und seine Strukturen.
Doch leider leben wir in einer Zeit, in der wir es verlernt haben, uns selbst wirklich zu spüren und uns zu entspannen. Darum habe ich begonnen, mit meinen Klienten nach ihrer eigenen individuellen Lösungen für ihre Gesundheit und ihr persönliches Wohlbefinden zu suchen - sie zu fragen, was sie an ihrem Körper spüren und wie sie sich während der Massage fühlen.
Berührungen führen zu einer direkten Entspannung bei der berührten Person und zur Ausschüttung des Hormons Oxytocin, das Stresshormone abbaut und mit Gefühlen wie Liebe, Vertrauen und Ruhe in Verbindung gebracht wird. Das Gehirn interpretiert solche Berührungen als Zeichen der Verbundenheit und als Hilfe bei der Bewältigung von Sorgen und Problemen. Nach einer Berührung entspannen sich die im Gehirn verantwortlichen Zentren für Problemlösungen unmittelbar, da der Körper die Berührung als Versprechen interpretiert, dass jemand für einen da ist und sich um einen kümmert.
PAULINA SIGNATURE MASSAGE "KLASSIK" MIT LOMI LOMI
Inspiriert von eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Massagetechniken entwickelte ich eine spezielle Technik, um Klienten durch die Berührung der Haut zu entspannen. "Paulina Signature Massage "Klassik" mit Lomi Lomi" ist eine exklusive, entgiftende, entwässernde und anregende Massage und zielt auf die Muskel- und Energiebahnen ab und konzentriert sich vor allem auf die sensibelsten Partien als Teil einer langfristigen präventiven Philosophie. Sie ist eine exklusive Körperarbeit, eine intensive Ganz-Körper-Massage und kann bei großen Veränderungen, z.B. einem neuen Lebensabschnitt, einer großen Aufgabe oder zum Loslassen von vergangenen Erfahrungen als Unterstützung dienen. Durch die langen, endlosen Massagestriche und die tanzenden, kraftvollen Bewegungen entsteht eine spezielle Energie, die den Einklang von Körper, Seele und Geist wieder spürbar macht. Dadurch werden die zahlreichen Sinneszellen der Oberfläche und die obere Faszie stimuliert.
Es geht dabei um eine Berührung, bei der sich die Hände mit verschiedener Geschwindigkeit über die Haut bewegen. Wissenschaftler nennen das "affective touch“, eine emotionale Berührung, die international erforscht wird.
Buchen Sie einen Termin in meiner Praxis und erfahren Sie mehr. Ich würde mich freuen, Sie demnächst in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.
Ihre Paulina
„Investiere in Entspannung, um das Beste aus dem Leben herauszuholen.“
Unsere Massagen:
Paulina Signature Massage "Klassik" mit Lomi Lomi
Meine Signature Massage vereint Elemente aus Lomi Lomi Nui Massage, Klassischer Massage und Sport Massage. Damit soll eine umfassende Regeneration des Körpers unterstützt werden. Sie kann Verspannungen lösen und so die Harmonie in Körper, Geist und Seele wiederherstellen. Bei dieser liebevollen Ganzkörpermassage mit warmem Mandel-Öl kommen Hände und Unterarme zum Einsatz. Nach dieser Massage ist es leicht, sich selbst und der Welt wieder mit einem Lächeln zu begegnen.
Frauen-Massage - Ganzheitliche Massage für natürliches Frau-Sein
In der alternativen Naturheilkunde hat sich die Frauen-Massage seit Jahren bewährt. Die sanfte, ganzheitliche Öl-Massage ist integrativer Bestandteil zum Herstellen des hormonellen Gleichgewichts und unterstützt viele weitere Themen des Frau-Seins. Stimmige Massagen, die gleichzeitig Körper, Geist und Seele berühren, die eigene Mitte spüren lassen und Gewebe und Organe vitalisieren.
Intensive Sportmassage "Energiefluss" für Sportler
Alle Sportler, unabhängig vom Leistungslevel, betreiben intensives Training, wodurch die Verletzungsgefahr durch Falsch- oder Überlastung deutlich höher ist. Gerade für diese bewegungsmäßig sehr aktiven Menschen ist die Sportmassage eine ideal Ergänzung zum regelmäßigen Training.
Paulina Signature Massage "Frühling" mit Lomi Lomi und Schröpfmassage
Die Massage "Frühling" unterstützt Sie ganzheitlich, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Dies fördert Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, sodass Körper, Geist und Seele gleichermaßen wieder in Balance gebracht werden.
Massage für Berufstätige
Sie stehen in Ihrem Berufsleben «ständig unter Strom»? Die gute Nachricht: Entspannung beugt stressassoziierten Symptomen und Erkrankungen vor. Und genau darum geht es jetzt: Sie können sich in meiner Wellness-Praxis für Massage, Wellness & Prävention entspannen und so Stresssymptome, Anspannung und Nervosität reduzieren.
Massage für übergewichtige Menschen
Ich biete Ihnen eine Massage an, die nicht nur einen wohltuenden Spa-Effekt schenkt, sondern auch viele positive Wirkungen auf den Körper hat. Wenn Sie mehr als 10 kg Übergewicht mit sich herumtragen und Ihr Körper unter der Last schmerzt, dann sind Sie bei mir richtig und wir können loslegen.
Klassische Bauchmassage / Spezial: Colon-Massage
Es gibt eine große Anzahl von Krankheiten, die den Verdauungsapparat betreffen. Viele Beschwerde- und Krankheitsbilder im Magen- und Darmbereich sprechen hervorragend auf präventive, entspannende Anwendung wie Massagen und Bäder an. Dabei spielen vor allem die Bauch- und die Colon-Massage eine große Rolle.
The Power of Music
Musik gehört einfach in meine Wellnesspraxis. Genießen Sie in meiner Wellnesspraxis New York Jazz Music – Relax Jazz Bar Classics per Sony Soundbar. Oder: teilen Sie noch vor dem Termin mit, welche Musik während der Massage gespielt werden sollte und ich richte mich ganz nach Ihren Wünschen, versprochen.
Die Vorteile meiner Praxis im Überblick:
In meiner Praxis biete ich Ihnen eine breite Palette an Massage-Anwendungen an, die auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden abgestimmt sind.
In meiner Praxis lege ich großen Wert auf eine angenehme und moderne Atmosphäre, in der sich Kunden wohl fühlen.
keine Wartezeiten bei vereinbarten Terminen sowie sauberes und professionelles Ambiente.
Persönliche Betreuung sowie familiäres und fröhliches Miteinander / Musik ganz nach Ihrem Wunsch.
Die Praxis liegt sehr zentral (direkt an der Leipziger Straße) und ist hell und freundlich für meine Kunden gestaltet.
Hausbesuche.
100% pures premium Mandel Öl
Massiert wird in meiner Wellness-Praxis mit 100% pures raffiniertes premium Mandel Öl. Das milde Mandelöl enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, dringt tief in die Haut ein und zeichnet sich durch eine sehr gute Verträglichkeit aus. Raffiniertes Mandelöl wird aus dem reifen Samen des Mandelbaumes durch mechanische Pressung und kurze Raffination gewonnen. Das hellgelbe Öl wirkt beruhigend und ist hervorragend für sensible Hau und Allergiker (u.a. Neurodermitiker) geeignet.
Saunatücher 100% Baumwolle
Darf man nach einer Massage sofort
duschen oder baden?
Die optimale Wirkung erzielen Sie, wenn Sie nach der Massage mindestens zwei Stunden mit dem Duschen, Baden und Haare waschen warten. Bei Bedarf steht Ihnen in meiner Praxis eine Dusche zur Verfügung.
Meine Preisliste
60 Minuten Massage:
*eine Ganzkörpermassage "Klassische Massage" von 60 Minuten kostet 70,00 Euro
*Paulina Signature Massage "Klassik"mit Lomi Lomi von 60 Minuten kostet 70,00 EUR
*Frauen-Massage - Ganzheitliche Massage für natürliches Frau-Sein von 60 Minuten kostet 70,00 EUR
*Paulina Signature Massage "Frühling" mit Lomi Lomi und Schröpfmassage von 60 Minuten kostet 75,00 EUR
*Intensive Sportmassage "Energiefluss" für Sportler von 60 Minuten kostet 80,00 EUR
90 Minuten Massage:
*eine Ganzkörpermassage "Klassische Massage" von 90 Minuten kostet 100,00 Euro
*Paulina Signature Massage "Klassik" mit Lomi Lomi von 90 Minuten kostet 100,00 EUR
*Frauen-Massage - Ganzheitliche Massage für natürliches Frau-Sein von 90 Minuten kostet 100,00 EUR
*Paulina Signature Massage "Frühling" mit Lomi Lomi und Schröpfmassage von 90 Minuten kostet 110,00 EUR
*Intensive Sportmassage "Energiefluss" für Sportler von 90 Minuten kostet 120,00 EUR
120 Minuten Massage:
*eine Ganzkörpermassage "Klassische Massage" von 120 Minuten kostet 130,00 EUR
*Paulina Signature Massage "Klassik" mit Lomi Lomi von 120 Minuten kostet 130,00 EUR
*Frauen-Massage - Ganzheitliche Massage für natürliches Frau-Sein von 120 Minuten kostet 130,00 EUR
*Paulina Signature Massage "Frühling" mit Lomi Lomi und Schröpfmassage von 120 Minuten kostet 135,00 EUR
*Intensive Sportmassage "Energiefluss" für Sportler von 120 Minuten kostet 160,00 EUR
180 Minuten Massage:
*eine Ganzkörpermassage "Klassische Massage" von 180 Minuten kostet 190,00 Euro
*Paulina Signature Massage "Klassik" mit Lomi Lomi von 180 Minuten kostet 190,00 EUR
*Frauen-Massage - Ganzheitliche Massage für natürliches Frau-Sein von 180 Minuten kostet 190,00 EUR
*Paulina Signature Massage "Frühling" mit Lomi Lomi und Schröpfmassage von 180 Minuten wird nicht angeboten.
*Intensive Sportmassage "Energiefluss" für Sportler von 180 Minuten wird nicht angeboten.
AKTUELLE NEWS
2025: Das Jahr der Schlange - Ein Jahr des Wandels und der Transformation.
NEUE PREISE
Sehr geehrte Kundinnen und Kunden,
ab dem 01.01.2025 erhöhe ich die Preise für meine Dienstleistungen: eine Ganzkörpermassage kostet nun 80 EUR pro Stunde. So erhalte ich die Qualität meiner Dienstleistungen. Ich hoffe auf Ihr Verständnis und freue mich, weiterhin für Sie da zu sein.
Mit freundlichen Grüßen,
Ihre Paulina
Falls Sie einmal kurzfristig verhindert sein sollten.
Keine Zeit, kein Problem! Sollten Sie Ihren ersten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie um eine rechtzeitige Absage. Eine Absage sollte min. 12 Std. vor Beginn der Massage-Anwendung erfolgen. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine berechne ich in voller Höhe. Für Alt-Kunden bzw. Alt-Kundinnen gelten abweichende Vereinbarungen.
Meine Wellnesspraxis "Panda im Wellness-Glück"
Bitte vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin bei mir unter der Mobil-Nummer +49 176 82084209. Der Termin wird nur für Sie persönlich reserviert. Im Regelfall entstehen Ihnen keine Wartezeiten. Ich versuche, den direkten Kontakt zwischen Klienten zu vermeiden, indem ich großzügige Zeitfenster zwischen den einzelnen Terminen wähle. Innerhalb dieser Zeitabschnitte sorge ich für die notwendigen hygienischen Maßnahmen wie Desinfektion und Lüftung der gesamten Räume.
Ihr Anliegen und die persönlichen Daten sind wichtige und sehr vertraulich zu behandelnden Angaben. Das alles unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht gegenüber Dritten.
Falls ich zu einem bestimmten Zeitpunkt telefonisch nicht erreichbar bin, kein Problem, ich werde Sie noch am gleichen Tag bis 18.00 Uhr zurückrufen.
Ich freue mich sehr darauf, Sie in meiner kleinen Wellness-Praxis begrüßen zu dürfen.